Open Gym

In onze zaal staat heel wat materiaal dat je kan gebruiken om je eigen workouts te verrijken/verdiepen. Daarom stellen wij graag onze zaal + alle aanwezige materialen ter beschikking onder de term Open Gym. 

Als je kom Open Gymmen, kom je dus zelfstandig sporten in de zaal. Je neemt, als er op het moment dat jij komt sporten een groepsles bezig is, niet deel aan de groepsles. Je bepaalt dus zelf je eigen workout. In onderstaand uurrooster kan je nagaan wanneer er groepslessen doorgaan in de zaal. Houd er rekening mee dat er op dat moment (soms beduidend) minder plaats beschikbaar is in de Open Gym. 

Open Gym is bij alle beurtenkaarten en abonnementen inbregrepen. 

Kom je graag enkel voor de Open Gym? Dan koop je een abonnement hiervoor aan. Dit geldt telkens voor 1 maand en verloopt dan automatisch. 

Welke workouts kan ik doen?
Je kan zelf aan de slag met de aanwezige materialen (zie hieronder) om je eigen workout samen te stellen.
Er ligt telkens een WOD (= workout of the day) klaar. Je kan ervoor kiezen om deze te volgen.
Je neemt een abonnement op onze online thuisworkouts, gaat naar het mapje met WOD's voor Open Gym en volgt de filmpjes specifiek voor workouts in de Open Gym mee vanop je gsm/tablet. 

Welke materialen zijn er aanwezig in de zaal?
- Kettlebells 4kg - 16kg.
- Dumbells 0,5 kg - 3 kg.
- Weerstandsbanden 5 sterktes.
- Magic circles.
- Steps (verstelbaar in hoogte).
- Medicine ballen 2kg - 3kg - 5kg.
- Halter tot 20 kg.
- Zie je graag extra materiaal verschijnen in de zaal? Laat hier weten wat je mist, dan bekijken wij wat haalbaar is. 

Hoe kan ik me inschrijven voor de Open Gym?
Na aanschaf van een abonnement voor de Open Gym of een andere beurtenkaart/abonnement, mag je vrij naar de Open Gym komen.
Laat even via Whatsapp (0498/43.35.34) weten dat je eraan komt, zo kunnen we zeker de zaal openen, ook wanneer er geen groepslessen doorgaan en sta je zeker niet voor een gesloten deur.

Openingsuren Open Gym